体重がやばいことになったから30日間のダイエット対決をスタートした。

いつも行く飲み屋のマネージャー(男性)と30日間のダイエット対決をスタートさせた。
彼は数年前に数カ月で10kg以上体重を落としたことがあるというツワモノ。(数年前、数ヶ月前とアバウトだが)
何を賭けるとかはまだ決まってないが、負けるわけにはいかない。
ちなみに私の身長は167cm。

ダイエットスープでダイエットを決意

まずは医者が考案したというダイエットスープ。スーパーで売っている食材で作れるからお手軽便利。
しかも過去の経験上、即効性がある。

ダイエット成功のカギはセロリ克服

問題はダイエットスープの食材にセロリが入っていること。
もともとセロリがそれほど好きではなかったが、過去に挑戦したこのダイエットスープでそれが嫌いになった。
だからと言ってセロリを抜くわけにはいかない。
なんと言っても、医者が考えたレシピなのだ。それなりの意味があるに違いない。
痩せる成分はセロリの葉に多く含まれている。
実は医者が考えたという話がデタラメだったという話もある。

無理はしないダイエットスープ

もともとこのダイエットスープは、短期間で体重を落とす事を目的としたレシピ。その期間はなんと7日間。
でも、今回のダイエット対決は30日間と、7日間よりははるかにリードタイムがある。
大好きなビールはやめない、ダイエットスープ集中の食事にはしない。しないというより私にはできない。

ダイエットスープ食材とレシピ

キャベツ、玉ねぎ、ホールトマト(トマト)、セロリ、赤パプリカ。
スープの味付けはなんでもいいらしい。

イオンスポーツクラブ浜松西店という強い味方が・・・

そういえば私はスポーツクラブの会員です。
イオンスポーツクラブ浜松西店
これは強い味方です。
フル活用とまではいかないまでも、心を入れなおし、スポーツクラブの事を「お風呂」と呼ばないくらいまでは活用していきたいと思います。

そして一月後

ダイエット対決の結果報告(カロリー管理VS自問自答ダイエット)